Панкейки, пудинг

Протеїнові панкейки – смачно та корисно

Спортсмени, атлети, професіонали, що худнуть і люди, які ведуть здоровий спосіб життя, суворо стежать за харчуванням. Вони не просто обмежують себе від шкідливої їжі, вони забезпечують правильне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для отримання бажаного результату – гарне тіло, рельєфний живіт, стрункість, активність протягом дня. Солодощі — один із заборонених продуктів спортсменів і тих, хто худне, а що ж робити, якщо так хочеться солодкого? Випічка, цукерки дуже шкідливі. Оптимальною заміною можуть стати білкові панкейки , які не просто корисні, а й смачні.

Оладки на протеїні - це найкраща альтернатива шкідливій випічці, що містить багато вуглеводів та цукру. Спортивні панкейки містять у правильному співвідношенні білок, клітковину, вуглеводи з низьким глікемічним індексом, підходять навіть тим, хто худне і тим, хто дотримується суворої низькокалорійної дієти. Серед переваг ласощів також є:

• швидко вгамовують почуття голоду;

• пригнічують потяг до солодкого;

• запобігає різким стрибкам глюкози в крові;

• додаткове джерело білка для спортсменів;

• допомагають прискорити набір м'язової маси;

• смачні та корисні.

Суміш для протеїнових панкейків проста в приготуванні, можна готувати відразу кілька порцій і не переживати про зайві сантиметри на талії.

Млинці для спортсменів - особливості, як приготувати

Протеїнові оладки у складі мають невелику кількість цільнозернового борошна, сухе молоко, вершки, натуральні підсолоджувачі, ароматизатори, розпушувач, який надає готовим сніданкам пухкої структури. Основну частину складу займають злаки, багаті мінералами та корисними мікроелементами, протеїн (рослинний, сироватковий, молочний), харчові волокна, а також натуральні фрукти, ягоди та горіхи. Панкейки на протеїні чудово підходять для перекусу, швидкого сніданку, як десерт, тому що має складні вуглеводи та мінімальну кількість цукру. Вони надовго дають почуття насиченості, позитивно впливаю зростання м'язової маси.

Оладки протеїнові, пудинги випускаються у формі порошку, можна готувати на воді чи молоці. Для приготування десерту варто вивчити рекомендації виробника (можуть відрізнятися залежно від бренду), але більшість готуються за таким алгоритмом:

• розвести суміш у воді або знежиреному молоці згідно з потрібними пропорціями;

• добре розмішати до однорідної консистенції, густини сметани;

• розігріти сковороду з антипригарним покриттям та випікати млинці по 1-2 хвилини з кожного боку до золотаво-коричневого кольору.

Млинці протеїнові можна їсти теплими, для більшої користі до них додають сухофрукти, свіжі фрукти, ягоди, солодкий низькокалорійний соус, сироп, арахісову пасту, мед, кленовий сироп, джем. Протеїнова суміш для панкейків зберігається в сухому, прохолодному місці, далеко від нагрівальних елементів, прямих сонячних променів, дітей.

Панкейки з протеїном не є медичним препаратом, але не рекомендують використовувати жінкам у період лактації, вагітним, тим, хто має індивідуальну непереносимість компонентів продукту, а також підліткам до 18 років.

Як придбати панкейки з протеїну з доставкою по Україні?

Велика різноманітність корисного та смачного спортивного харчування для атлетів, вегетаріанців, худнуть, активних виробників з України, Угорщини, Великобританії, Іспанії представлена на сайті нашого магазину «Strong Club». У нас пудинги, маффіни, цукерки, солодкі каші, протеїнові млинці можна купити в зручний час, відправивши товар в кошик і оформивши замовлення. Обробляються заявки в найкоротші терміни і доставляються Україною транспортними компаніями, містом Київ — можлива доставка кур'єром.

Ціни у нас прийнятні, для постійних та зареєстрованих клієнтів доступні додаткові знижки, акції.

Якщо сумніваєтеся, потребуєте допомоги спеціаліста, хочете побачити сертифікати якості, телефонуйте. Наші консультанти люб'язно дадуть відповіді на запитання та допоможуть з рішенням.