Витамин D является одним из важнейших витаминов для правильного функционирования нашего организма, включая обмен веществ. Витамин D - это жирорастворимый витамин, который необходим нашему организму на постоянной основе.
Витамин D3 обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена, участвует в регуляции артериального давления и препятствует росту раковых и клеток.
Витамин D играет важную роль в синтезе кальция и фосфора (в костях и зубах). Усиливает иммунную систему. Он также регулирует уровень кальция в крови, что улучшает работу мышц. Это имеет решающее значение для спортивного образа жизни. Улучшает здоровье костей, зубов, мышц и иммунной системы.
Суточная норма потребности Витамин Д3 для мужчин 400 МЕ (10мкг)
Для девушек схема немного другая:
Совершеннолетние девушки от 2.5 до 5.0 мкг (100 200 МЕ)
Беременные или кормящие девушки 10 мкг (400 МЕ)
Для пожилых женщин от 10-15 мкг (400 600 МЕ)
Преимущества:
- повышение иммунитета
- поддержание костной ткани
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- повышение уровня тестостерона у мужчин
Рекомендации к приему:
Принимать по одной капсуле в день во время еды.
