Vitamin D3 от NOW FOODS относится к витаминам первой необходимости. Витамин D в малых дозах поступает в организм с пищей, а также вырабатывается в кожных покровах под воздействием солнца. Главная функция вещества — регулирование фосфорно-кальциевого обмена. Недостаток витамина D3 вызывает хрупкость зубной эмали, мышц и связок, приводит к изменениям в составе крови. При дефиците кальция кости утрачивают прочность и становятся более хрупкими, что чревато переломами при небольших нагрузках. Витамин D3 (холекальциферол) обладает большей биологической активностью, чем его «напарник» витамин D2.
Преимущества:
- усиливает иммунитет;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- повышает выработку тестостерона у мужчин;
- обеспечивает усвоение кальция и калия в тонком кишечнике;
- снижает риск развития сахарного диабета;
- помогает сохранить красоту и здоровье кожи.
- Витамин D3 очень важен для мужского здоровья, поскольку влияет на уровень тестостерона.
Если организму не хватает кальция, он направляет тестостерон на его усвоение, чтобы восполнить дефицит минерала в костной ткани. Прием витамина D3 позволяет тестостерону выполнять его главную функцию и не растрачивать гормон на усвоение кальция.
Противопоказания
Главными противопоказаниями к приему витамина Д3 являются:
- гиперкальциемия;
- почечная недостаточность;
- кальциевый нефролитиаз;
- гипервитаминоз D3;
- повышенная чувствительность к препарату.
- С осторожностью препарат следует принимать при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гипотиреозе.
Как принимать Vitamin D3 от NOW FOODS?
Суточная потребность мужчин в витамине D3 — 400 МЕ (10 мкг).
Схема приема для женщин:
- старше 18 лет — от 2.5 до 5.0 мкг (100-200 МЕ);
- во время беременности и кормления грудью — 10 мкг (400 МЕ);
- в пожилом возрасте — от 10-15 мкг (400-600 МЕ).
- С профилактической целью необходимо принимать препарат по 1 таблетку в день во время еды.
Рекомендации по приему витамина D3 от наших экспертов: для поднятия уровня тестостерона употребляйте 2 таблетки ежедневно. Для повышения иммунитета достаточно 1 капсулы в сутки, для профилактики дефицита витамина D следует также принимать 1 таблетку ежесуточно.
