Haya Melatonin Time Release — это пищевая добавка, содержащая высокую дозу мелатонина, принадлежащего к группе гормонов, ответственных за наш сон и его качество. Мелатонин помогает нам быстрее заснуть, позволяет сильнее входить в фазу глубокого сна, что заставляет нас просыпаться утром отдохнувшими, полными энергии для действий. Мелатонин вырабатывается шишковидной железой в вечерние часы, когда свет ограничен. Его синтез может быть нарушен по многим причинам, именно поэтому Haya Melatonin Time Release позволяет поставлять его в виде добавки, что позволяет расслабиться перед сном и быстрее заснуть. Продукт идеально подходит для людей, которые имеют проблемы с засыпанием и часто просыпаются ночью.
Действие Haya Melatonin Time Release:
• Удлиненная фаза глубокого сна
• Быстрее засыпание
• Улучшенная регененрация
• Улучшение самочувствия
• Повышенная секреция гормона роста
• Улучшение когнитивных способностей мозга
Мелатонин для спортсменов
Мелатонин является очень важной добавкой в рационе тренирующихся людей. Его действие позволяет спортсменам быстрее засыпать, что эффективно продлевает время эффективного сна. Более того, он позволяет быстрее входить в фазу глубокого сна, что приводит к более высокой скорости регенерации. Тренируемый более отдохнул и имеет больше сил во время тренировки. Здесь есть еще одно важное соотношение. Мелатонин позволит усилить секрецию гормона роста, что способствует улучшению тренировочного эффекта.
Свойства мелатонина
Мелатонин – это гормон, регулирующий так называемую циркадный ритм. Это означает, что днем количество вырабатываемого организмом значительно ограничено, а вечером происходит интенсивный синтез. Также следует отметить, что мелатонин не оказывает седативного действия. Его цель не в том, чтобы успокоить тело и привести его в состояние, которое поможет вам уснуть. Мелатонин естественным образом восполняет недостаток гормона в организме, что способствует физиологической индукции сна.
Мелатонин часто используется для предотвращения так называемого часовых поясов или сменной работы. Добавка значительно сокращает время, необходимое для засыпания, и облегчает адаптацию к изменениям времени сна. Мелатонин также обладает антиоксидантным действием. Это действие отлично защищает нервную систему от влияния свободных радикалов, что эффективно снижает возникновение т. н. окислительный стресс. Это предотвращает разрушение нервных клеток, защищает их от нейродегенеративных заболеваний.
Важно отметить, что использование мелатонина полностью безопасно. Его действие на организм не вызывает побочных эффектов. Он не входит в список снотворных и седативных средств, применение которых может быть связано с риском привыкания.
Рекомендации по применению: Принимать 1 капсулу в день за 30 мин до сна.
