Это пищевая добавка мелатонина помогает поддерживать циркадные ритмы, качественный и спокойный сон. Мелатонин Earth's Creation также помогает подавить окислительный стресс. Этот продукт содержит 5 мг мелатонина на таблетку.
Мелатонин — это естественный гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Он помогает поддерживать внутренние часы организма, также известные как циркадный ритм. Ночью, когда мало света, в организме вырабатывается мелатонин, вызывая сонливость. Тем, кто страдает бессонницей, сменой часовых поясов или низким уровнем естественного мелатонина, может быть трудно продолжать спать, поскольку их уровень мелатонина выходит из равновесия. Научные исследования подтверждают тот факт, что мелатонин является необходимым гормоном для сна, показывая положительные результаты, помогая людям засыпать раньше и получать более спокойный сон. Он считается безопасным для детей, поскольку не было зарегистрировано серьезных побочных эффектов, а также многие результаты подтверждают эффективность мелатонина у пожилых людей, страдающих бессонницей. Обзор девяти клинических испытаний, проведенных в 2002 году американскими учеными, показал, что прием 5 мг мелатонина в период с 22:00. до 24.00 помогли путешественникам, испытывающим смену часовых поясов, быстрее заснуть и лучше отдохнуть.
Преимущества:
- Способствует расслаблению и сну
- Помогает облегчить изжогу
Рекомендации по применению:
Взрослым принимать по одной капсуле за 30 минут до сна.
