NATROL Melatonin 3 a.m. - 30 таб это быстрорастворимые таблетки, не требующие запивания водой который предназначены для людей имеющих проблемы с так называемыми стадиями сна, то есть для тех кто просыпается ночью и иногда сложно потом засыпает. Кроме того эти таблетки помогут Вам заснуть быстрее и снять стресс за день.Это ванильные таблетки с лавандовым ароматом. Таблетки сами растворяются на языке и не требуют запивания водой.
Данная пищевая добавка, в виде таблеток состоит из двух основных действующих компонентов это Л-теанина и Мелатонина.
Л-теанин не такой известный и популярный как меланин,но его действие дает невероятный релаксирующий эффект не только для головы,но и тела. Л-теанин снимает стресс, и ускоряет наступление физического-мышечного расслабление. Это особенно важно после тренировок или любой физической нагрузки. Помогает проснуться утром бодрым и отдохнувшим.
Сегодня учеными уже подтверждено что кроме этого пищевые добавки L-теанина уменьшают риск заболевания сахарным диабетом, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, понижают давление, способствуют похудению.Основное действие Л-теанина на центральную нервную систему это выход из депрессивного состояния, избавление от тревожных состояний.
Мелатонин это гормон сна. Мелатонин вырабатывается не только в головном мозге, но и в других органах, но большее количество конечно в голове, специальной железой – эпифизом или шишковидной железой. Необходимо отметить что мелатонин вырабатывается только в фазе сна с закрытыми глазами, если Вы часто просыпаетесь, открываете глаза то выработка мелатонина приостанавливается.Мелатонин не только способствует глубокому и продолжительному сну, но и являясь антиоксидантом, помогает нам не стареть во сне потому что борется со свободными радикалами разрушающими клетки организма.Учеными доказано что отсутствие сна долгое время может привести к тяжелым заболеваниям, таким как рак молочной железы.Чем старше мы становимся, тем меньше вырабатывается мелатонина и тем острее становится потребность о дополнительном приеме в виде пищевой добавки. Так в группу риска входят также люди работающие ночью и даже те кто спит со светом.
Преимущества:
- улучшает качество сна;
- помогает не просыпаться среди ночи;
- снимает стресс;
- восстанавливает организм;
- содержит антиоксидант.
Рекомендации по приему: Не принимайте регулярно более 3 месяцев. Вы можете принимать эту пищевую добавку перед сном или когда проснетесь в середине ночи. Также возможно принимать 2 раза в день: первый раз когда собираетесь спать,второй раз, если проснулись в середине ночи
