Вітамін B6 – важлива поживна речовина, яка може допомогти Вам заснути та нормалізувати цикли сну та неспання. Таблетки швидко розчиняються і не вимагають запивання. Дефіцит B6 може спричинити порушення сну. B6 також стимулює частини мозку під час сну зі швидким рухом очей (REM). Таблетки поєднують 5 мг мелатоніну та приємний натуральний аромат м'яти.
Мелатонін - це природний гормон, що виробляється шишкоподібною залозою головного мозку. Він допомагає підтримувати внутрішній годинник організму, також відомі як циркадний ритм. Вночі, коли мало світла, у організмі виробляється мелатонін, викликаючи сонливість. Тим, хто страждає на безсоння, зміну часових поясів або низький рівень природного мелатоніну, може бути важко продовжувати спати, оскільки їхній рівень мелатоніну виходить з рівноваги.
Наукові дослідження підтверджують той факт, що мелатонін є необхідним гормоном для сну, показуючи позитивні результати, допомагаючи людям засинати раніше та отримувати спокійніший сон. Він вважається безпечним для дітей, оскільки не було зареєстровано серйозних побічних ефектів, а також багато результатів підтверджують ефективність мелатоніну у літніх людей, які страждають на безсоння. Огляд дев'яти клінічних випробувань, проведених 2002 року американськими вченими, показав, що прийом 5 мг мелатоніну в період з 22:00. до 24.00 допомогли мандрівникам, які зазнають зміни часових поясів, швидше заснути та краще відпочити.
Переваги:
- Сприяє розслабленню та сну
- Допомагає полегшити печію
Рекомендації щодо застосування:
Дорослим приймати по одній капсулі за 30 хвилин до сну
