Це харчова добавка мелатоніну допомагає підтримувати циркадні ритми. Мелатонін Earth's Creation також допомагає придушити окислювальний стрес. Цей продукт містить 10 мг мелатоніну на таблетку.
Мелатонін - це природний гормон, що виробляється шишкоподібною залозою головного мозку. Він допомагає підтримувати внутрішній годинник організму, також відомі як циркадний ритм. Вночі, коли мало світла, у організмі виробляється мелатонін, викликаючи сонливість. Тим, хто страждає на безсоння, зміну часових поясів або низький рівень природного мелатоніну, може бути важко продовжувати спати, оскільки їхній рівень мелатоніну виходить з рівноваги. Наукові дослідження підтверджують той факт, що мелатонін є необхідним гормоном для сну, показуючи позитивні результати, допомагаючи людям засинати раніше та отримувати спокійніший сон. Він вважається безпечним для дітей, оскільки не було зареєстровано серйозних побічних ефектів, а також багато результатів підтверджують ефективність мелатоніну у літніх людей, які страждають на безсоння. Огляд дев'яти клінічних випробувань, проведених 2002 року американськими вченими, показав, що прийом 5 мг мелатоніну в період з 22:00. до 24.00 допомогли мандрівникам, які зазнають зміни часових поясів, швидше заснути та краще відпочити.
Переваги:
- Сприяє розслабленню та сну
- Допомагає полегшити печію
Рекомендації щодо застосування:
Дорослим приймати по одній капсулі за 30 хвилин до сну
