Омега 3

Що таке вітаміни Омега 3, чому і коли необхідні

Перед вами звичайний для людей старшого покоління риб'ячий жир, який набагато зручніше приймати за рахунок фасування по капсулах. Це гарантує і точність дозування, і відсутність неприємного смаку. До того ж тут містяться необхідні поліненасичені жирні кислоти, нездатні вироблятися організмом людини самостійно — їх одержують лише з продуктами харчування. Але необхідні для нормалізації роботи внутрішніх органів та імунної системи.

Для отримання необхідної кількості набагато вигідніше купити Омега 3 в капсулах, ніж шукати необхідні харчові продукти. Серед яких найбагатшими на ці кислоти є тріска, тунець, сардина, форель, оселедець, криль.

Чому рекомендується купити Омега 3 не лише дітям, а й дорослим

Враховуючи користь, яку приносять корисні жири, є необхідним елементом для правильної роботи всього організму в цілому. Адже Омега 3 необхідна для:

• Поліпшення нашої імунної системи.

• Підтримка зору.

• Підтримання молодості шкіри, стану нігтів та волосся.

• Набір м'язової маси спортсменам чи людям, які займаються фізичними вправами.

• Поліпшення стану нервової системи та мозку.

• Загального оздоровлення та відновлення організму після захворювань чи травм.

• Кісткової тканини.

• Серцево-судинна система людини.

• Зниження ваги та прискорення метаболізму, нормалізації роботи травної системи.

• Вагітних і годуючих жінок.

Як показує медична практика, якщо Омега 3 риб'ячий жир приймається регулярно, то ймовірність розвитку будь-яких серцево-судинних захворювань суттєво знижується (у крові спостерігається зменшення кількості холестерину та тригліцеридів). Також усуваються симптоми низки аутоімунних захворювань – хвороби Крона, ревматоїдного артриту тощо. Дітям такі вітаміни корисні тим, що знижують ймовірність розвитку астми, суттєво знижують кількість симптомів синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.

Вагітним Омега 3 вітаміни необхідні тому, що відіграють важливу роль у розвитку мозку дитини, а це майбутні навички мислення. Літнім людям вони допомагають захиститися від зниження когнітивних функцій, деменції або хвороби Альцгеймера, які проявляються у поступовій втраті пам'яті, пов'язаної зі старінням.

Особливості прийому таких препаратів залежать від комплексу та співвідношення жирних кислот. Оптимальним співвідношенням Омега 3 і Омега 6 в раціоні є пропорція 1 до 4, але в світі спостерігається істотний перекіс у бік останніх в десятки разів. Тому і варто купити вітаміни Омега 3, щоб нормалізувати їхнє співвідношення, що знижує кількість холестерину в крові, очищає судини і не дає потовстіти людині.

Денною нормою вважається 1 грам. Істотне перевищення (якщо воно регулярне) призводить до негативних побічних ефектів, серед яких діарея, нудота та блювання, а також інші сигнали організму, що ви переїли жиру. За наявності алергії на морепродукти перед вживанням таких вітамінів необхідно порадитись із лікарем.

 

Також обираючи такі препарати, рекомендується з'ясувати, з якої частини риби була зроблена витяжка. Це або печінка, або м'язові волокна. У першому випадку у складі будуть інші речовини, а в другому — чистий Омега 3, здатний легко взаємодіяти з іншими продуктами з вашого меню.

Де придбати Омега 3 в Україні за невеликою ціною

Зверніться до магазину Strong Club, де пропонується лише якісна продукція із природних компонентів. Менеджери підбирають відповідні препарати з огляду на побажання клієнта, доставка по країні здійснюється сервісами «Нова Пошта» та «Укрпошта». Є кілька варіантів оплати замовлення.