Найчистіший порошок моногідрату креатину.
Креатин природним чином міститься в наших м'язах у вигляді креатин фосфату, який є активною формою. Саме тому його завжди використовували для набору сили та м'язової маси.
Його також можуть використовувати спортсмени в критичні періоди сезону для покращення відновлення та м'язового ацидозу, а також для покращення м'язового тонусу та кондиціювання.
Рекомендації щодо прийому:
у дні тренувань прийміть одну мірну ложку (5 г) після тренування та іншу перед сном. У дні відпочинку прийміть одну мірну ложку (5 г) перед сном.
